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Viele Trainingsanfänger begehen immer wieder die selben Fehler. Überstürzt und unerfahren gehen sie ins Fitnessstudio und wundern sich, warum sie keine Muskeln aufbauen oder sich im schlimmsten Fall sogar beim Training verletzen. In diesem Video zeig ich dir die größten Fehler im Fitnessstudio damit du effektiv mit deinem Workout durchstarten kannst.

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