Wer Zuhause trainert, möchte nicht nur fit werden sondern am liebsten auch etwas weniger Fett am Bauch haben oder etwas Muskeln aufbauen. Doch vor allem daheim beim Home Workout kann man sehr viele Fehler machen, die den Trainingserfolg verhindern. Was du in den eigenen vier Wänden beachten solltest erfährst du in diesem Video!

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