Warum dein Krafttraining dich zerstört – Hör auf damit!

Krafttraining zerstört deinen Körper! Zumindest, wenn du so trainierst wie 95% der Menschen da draußen. Warum das so ist und wie du wirklich sinnvoll trainierst, erfährst du in diesem Video. _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich so gut wie nie…

3 Minuten Nacken Routine die dein Leben verändern wird!

Wie du mit einer einfachen 3 Minuten Nacken Routine deine Leben für immer verändern kannst, zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Der schnellste und sicherste Weg zu einem FLEXiblen Körper: Einfach beweglich – Das Mobility Programm für Anfänger Mehr…