Hallo ihr Lieben!

Heute geht es um Selbstverteidigung für Frauen! Und dabei ist keine geringere als Ramona! Sie zeigt mir nämlich im Transformer Gym, wie man sich in brenzlichen Situationen als Frau verteidigen kann und wie man sich verhalten sollte um Schlimmeres zu vermeiden.

Ihr könnt euch für die kostenlosen Selbstverteidigungsseminare im Transformergym Rosenheim hier anmelden:
– info@transformer-gym.de
– 0174 3245369

Die Seminare finden am:
– 13.02
– 20.02
– 27.02

Ich wünsche euch viel Spass bei dem Video!
Eure Sophia :*

Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden willst, dann kannst du das hier machen:

▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

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