SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen | Wie verhalte ich mich richtig bei einem Übergriff? |  Sophia Thiel

Hallo ihr Lieben! Heute geht es um Selbstverteidigung für Frauen! Und dabei ist keine geringere als Ramona! Sie zeigt mir nämlich im Transformer Gym, wie man sich in brenzlichen Situationen als Frau verteidigen kann und wie man sich verhalten sollte…