Kompromisslose Selbstverteidigung – Wie effektiv ist Krav Maga?

Wie effektiv ist Krav Maga wirklich? Ich wollte diese Art der Selbstverteidigung ausprobieren und habe eine Trainingseinheit bei der Fit & Sicher Akademie Umbach absolviert – https://www.fit-sicher.de/ ▶ Folg mir auf ⭕ Instagram http://instagram.com/rafaelmcstan ▶ Unterstütze meine Arbeit – Klick…

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Posted: 3. August 2018
Categories: Rafael McSta, youtube
Tags: effektiv, kompromisslose, Krav, Maga, SELBSTVERTEIDIGUNG

SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen | Wie verhalte ich mich richtig bei einem Übergriff? | Sophia Thiel

Hallo ihr Lieben! Heute geht es um Selbstverteidigung für Frauen! Und dabei ist keine geringere als Ramona! Sie zeigt mir nämlich im Transformer Gym, wie man sich in brenzlichen Situationen als Frau verteidigen kann und wie man sich verhalten sollte…

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Posted: 24. Januar 2016
Categories: SophiaThiel, youtube
Tags: | Wie, einem, Frauen, für, mich, richtig, SELBSTVERTEIDIGUNG, Sophia, Thiel, Übergriff, verhalte