MUSKELAUFBAU Fortschritte mit dem richtigen Eiweiß Protein-Shake

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=xj5UzULm6EU In diesem Video will ich einfach darauf aufmerksam machen, dass Protein nicht gleich Protein ist, sondern man speziell auf die Qualität des Proteins schauen sollte um Muskeln wachsen zu lassen. Was bringt einem…

Brusttraining für zuhause mit Trainingsplan!!!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=LgFJ_gE4eo4 In diesem Workout zeige ich Dir ein Brusttraining für zu zuhause. Etwas kreativ aber trotzdem sehr wirkungsvoll.Viel Spaß beim anschauen und trainieren! Hier geht es zum Brust Trainingsplan für zuhause: ►► https://goo.gl/OlNHMx ___________…

Muskelaufbau Trainingsplan für Brust, Trizeps und Schultern

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=4u1SdLOhMNw Heute stelle ich euch meinen aktuellen Trainingsplan für Brust, Trizeps und Schultern vor und gehe mit euch die einzelnen Übungen durch. Ich zeige dir, wie man die Schulter sofort aufwärmt, wie der Brustmuskeln…