Muskelaufbau Trainingsplan für Brust, Trizeps und Schultern

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=4u1SdLOhMNw Heute stelle ich euch meinen aktuellen Trainingsplan für Brust, Trizeps und Schultern vor und gehe mit euch die einzelnen Übungen durch. Ich zeige dir, wie man die Schulter sofort aufwärmt, wie der Brustmuskeln…

PERFEKTE BRUST – Der ultimative Trick

Ist es möglich gezielt die obere oder untere Brust zu trainieren? In diesem Video erkläre ich euch den Aufbau der Brust-Muskulatur und einen Trick, wie man genau das Training der Brust steuern kann. Der Blogartikel dazu▶▶▶https://fitnessanleitung.de/blog/wie-ist-unsere-brustmuskulatur-aufgebaut/ *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY…

Bankdrücken Technik verbessern und Gewicht steigern für eine massive Brust

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=rspGYrTMIl4 In diesem Video gebe ich einige Tipps zum Thema Bankdrücken und der fliegenden Bewegung mit der Kurzhantel. Viele Anfänger machen viele Dinge falsch, und wundern sich dann warum der Brustmuskel nicht wächst. ___________…

Brust und Trizepstraining – Muskeltraining – Mein Trainingsplan

Ich will euch in meine Trainingsroutine einführen und euch zeigen wie ich aktuell trainiere. Anfangen will ich mit dem Brust und Trizeps Training ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv – jetzt…

Brust & Trizeps Split Workout für zu Hause – Kurzhantel Training

Beim 2. Tag des 3er Split Kurzhantel – Workouts trainieren wir unsere Brustmuskulatur sowie den Trizeps ▶ Folg mir auf 📷 Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Günstiges Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) ▶ KEIN Training ohne das – http://amzn.to/WBPGN9…