Category Archives: Goeerki
Ein Ziel für neue Kraft – Goeerki Vlog #13
Ein neues Ziel kann dich wieder ordentlich motivieren! Zudem ein schönes Workout mit Rafa, mein Einkauf und ein wenig Sight Seeing in Kreuzberg. Jaaa Berlin kann tatsächlich auch schön sein! 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat: goeerksen…
Fitness Mythen – Top 5 | Goeerki
Ist ein Muskelkater ein Zeichen für ein gutes Training? Essen nach 18 Uhr macht dick? In diesem Video gehe ich auf die 5 größten Fitness Mythen ein. 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki…
Krafttest & Schmerzen, es muss weitergehen! – Goeerki Vlog #12 | Goeerki
Ein Krafttest bei Kieser Training zeigt mir meine schlechte Rückenverfassung. Ihr folgt mir in diesem Video durch den Tag und bekommt Einblicke in meinen Alltag und mein Rückentraining. 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram:…
Blähungen vor der Freundin? | Q & A Goeerki
Wer kennt das Problem nicht? Aufgrund der Messephase oder von Eiweißshakes muss man öfters mal pupsen. Ich teile hier meine Erfahrungen zu dem Thema 😀 Außerdem gibt es noch die ein oder andere Interessante Frage zu meiner Persönlichkeit die ich…
Guter Body in einer Woche – 5 Tipps | Goeerki
Kannst du in einer Woche tatsächlich deine Figur verändern (Muskeln aufbauen, Diät, abnehmen?) und verbessern? Viele Werbeversprechen meinen dir da ja helfen zu können, doch ich möchte dir erklären was wirklich geht! Es gibt tatsächlich einige Tricks, schau dir das…
Supplements und Cardio im Aufbau?! | Goeerki
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Carb Cycling, Werbedeals, 2 typische Fehler – Goeerki Vlog #11 | Goeerki
Wieso arbeite ich mit einem Carb Cycling und was bringt es mir? Außerdem gibt es genau zwei vermeintliche Übungen bei denen häufig ein klassischer Fehler gemacht wird. In diesem Video gibt es die richtige Ausführung! Wie verdiene ich mein Geld…
2 Wochen Bodybuilding – Formcheck, Wettkampfwahl, Verletzung
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