Tag Archives: halten

Sommerfigur im Urlaub halten! Teil II mit Flavio Simonetti

 Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=VP-vjv-eCTA Im zweiten Teil der Urlaubsserie möchte ich dir auch hier zeigen, wie ich mich trotz Urlaub gut ernähren, lecker essen und trotzdem meine Figur halten kann. ___________ Wenn dir mein Video gefallen hat,…

Sommerfigur im Urlaub halten! Teil1 mit Flavio Simonetti

 Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=7S3HBItWsh4 In diesem Video möchte ich Dir einen Einblick über meine Mahlzeiten im Urlaub geben. Natürlich sollte man den Urlaub genießen und lecker essen- aber warum sollte ich in wenigen Tagen meine Figur so…

Essstörung durch Fitnesslifestyle – Langfristig die Traumfigur halten – Mein Körperfettanteil

 In diesem Video gehe ich auf die immer Stärkere Fitnessbewegung ein und was wir daraus lernen sollten. Essstörungen, Body Shaming, Fressattacken und und und sind nur einige Folgen. Mit diesen Tipps schaffst du es aus dem Kreislauf auszubrechen. Kommt in…