Tag Archives: Teil
UMSTYLING TEIL 2 | Es wird wieder anders! Sophia Thiel
Es war wieder Zeit für meinen Friseur-Besuch bei Steffi und es wird wieder anders! Es gibt Umstyling Teil 2!!! Zuvor hattet IHR über meine Haare auf Instagram abgestimmt, wo bei sie etwas dunkler und sehr viel kürzer geworden sind. Heute…
60 Minuten Ganzkörper HOME WORKOUT | Kraft & Cardio Teil | Zuhause effektiv Kalorien verbrennen 💪
Dieses #bkmondayworkout #mitWarmUp und Cool Down ist der absolute Kalorien Burner für Zuhause. Die Mischung aus Kraft und Cardio Elementen bringt deinen Körper dazu die Fettzellen aktiv anzugehen. Dieses Workout ist teil unserer 1-Stündigen Workout Woche für die ihr euch…
Dehnen wie ein Shaolin Mönch – Dynamisches dehnen – Teil 6
Heute gibt es Teil 6 unserer sechsteiligen Video Serie, unter der Überschrift: Dehnen wie ein Shaolin Mönch. Es handelt sich um eine extrem effektive Variante des dynamischen Dehnens. Bei der heutigen Übunge öffnen wir die Hüfte. Spätestens wenn Du jetzt…
Brutales Po Training für brutalen Po Teil 2 mit Pumping Ercan
Hallo ihr Lieben heute Zeig ich euch mein Brutales Po mit meinem Coach Pumping Ercan vergesst nicht unsere Channel zu abbonieren. Werbung: Und wer mit mir gemeinsam trainieren möchte, das geht jetzt hier ► http://bit.ly/SophiaThiel-OnlineCoaching Und hier findet ihr noch…
Ganzkörper Trainingsplan Teil 2 – Tipps von BodyBuilder
Was ist in 8 Wochen möglich? Checkt Sascha aus – http://www.fb.com/lineasportiva ▶Folg mir auf Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan ▶Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶jetzt 15% RABATT (Code: allesn15) – günstiges Hantelset http://amzn.to/WBPGN9 ▶Meine aktuelle Trainingsroutine: Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE Brusttraining –…
Rückentraining mit SOPHIA THIEL! – TEIL 1
Hallo Freunde, heute gibt es ein Training mit Sophia. Wir wollen bis zur FIBO fit werden. Teil 2 kommt nächste Woche. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Bestell Ercans Outfits: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien: Facebook: https://de-de.facebook.com/ercan.demir.7140 Instagramm:…
Übungen gegen Hohlkreuz Teil 1
Übungen gegen Hohlkreuz ================================================= Barfußschuhen von Vivobarefoot 👣 http://bit.ly/1s2o83b 💰🔨 Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen ================================================= Barfußschuhe von ZAQQ – In Deutschland handgemacht 👣 https://www.zaqq.de/?sPartner=dhfewiu3223dd ================================================= Du willst, dass Dein(e) Rücken / Wirbelsäule endlich schmerzfrei, mobil und stabil wird?…
Supplemente bei Crash Diäten – in 8 Wochen zur Strandfigur Teil 3
Supplemente bei Crash Diäten, in 8 Wochen zur Strandfigur Teil 3. Heute im Video, welche Supplemente machen Sinn, welche Anpassungen gibt es noch auf Basis der Aktivitäten und des Trainings und wie kann ein Beispiel Workout aussehen.