Intermittent Fasting – Top 3 Methoden Muskelaufbau / Diät
Beim Intervallfasten gibt es viele verschiedene Möglichkeiten zum Erfolg. Doch mit welcher Methode des Intermittent Fasting kann ich am besten Muskeln aufbauen oder abnehmen? In diesem Video stelle ich euch meine drei Favoriten von IF vor. Hier findet ihr mein…