Mobilisation der Großzehe DAS KÖNNEN VIELE NICHT Toega

80% der Menschen in der westlichen Welt haben dysfunktionale Füße. Deshalb ist eine unserer „Missionen“ in 2019 Euch zu einem funktionellen Fuß bzw. zu funktionellen Zehen zu verhelfen. Zu diesem Zweck stellen wir jetzt nach und nach die Toega –…

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Posted: 31. Januar 2019
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Tags: Großzehe, können, Mobilisation, Toega, viele,

Floorwork – Rücken Mobilisation und Spaß dabei

Sich auf dem Boden flüssig zu bewegen und über alle Körperachsen zu rollen, stellt einen riesigen und zugleich komplett unterschätzten Benefit dar! Praktisch jeder kennt mitlerweile Blackroll und Co. Ein super Helferlein, ohne Frage. Aber was ist mit Rolling auf…

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Posted: 19. Oktober 2017
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: dabei, Floorwork, Mobilisation, Rücken, Spaß