Toega Zehen und Plantarfaszie dehnen – Knöchel mobilisieren

Heute zeigen wir Euch zwei weitere Toega Übungen. Diese sind ebenfalls Teil unserer täglichen Zehen – bzw. Fuß – Routine. Wenn wir beim Gehen, Laufen, Sprinten und Springen landen, sollten der Fuß und die Achillessehen etwa die Hälfte der Dämpfungsarbeit…

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Posted: 14. Februar 2019
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Dehnen, Knöchel, mobilisieren, Plantarfaszie, Toega, Zehen,

Mobilisation der Großzehe DAS KÖNNEN VIELE NICHT Toega

80% der Menschen in der westlichen Welt haben dysfunktionale Füße. Deshalb ist eine unserer „Missionen“ in 2019 Euch zu einem funktionellen Fuß bzw. zu funktionellen Zehen zu verhelfen. Zu diesem Zweck stellen wir jetzt nach und nach die Toega –…

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Posted: 31. Januar 2019
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Großzehe, können, Mobilisation, Toega, viele,