
Tag Archives: Proteinquelle


Eier die beste Proteinquelle für den Muskelaufbau!?
Hilft der Konsum von rohen Eiern beim Muskelaufbau? Sind Eier eine gute Proteinquelle? Und was für Nährstoffe sind in Eiern enthalten?
Nüsse als Proteinquelle für den Muskelaufbau! Wie wichtig sind ungesättigte Fettsäuren?
Nüsse sind der ideal Snack für zwischen durch, doch warum sind sie so gesund und wie können sie einen beim Muskelaufbau bzw. Fettabbau unterstützen?