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Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet!
Letzte Ausgabe von FragRafa?! – http://youtu.be/rzmepSGTBhY

Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
3 wichtige Bizeps Übungen mit der Kurzhantel – http://youtu.be/nWxKAOBUdCc
3 Trizeps Übungen mit Kurzhantel für zuhause – http://youtu.be/gfYKcebEDnM
Günstig den Proteinshake verbessern – http://youtu.be/gM3wupiowNg
Bananen-Erdnussbuter Shake – http://youtu.be/vD1zydIPaFI
Pfirsich-Quark-Leinsamen Shake – http://youtu.be/84P2aUtJfDQ

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