SPORT während der PERIODE? | ZYKLUS-TIPPS mit Alex Hipwell

Zyklusgerechtes Trainieren vor, während und zwischen der Periode. Im Video geben wir viele Tipps, wie das Training „richtig“ an den Zyklus angepasst werden kann und wann welche Schwerpunkte im Training gelegt werden sollten. PHASE 1 (Woche WÄHREND deiner Periode) –…

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Posted: 4. Oktober 2021
Categories: SophiaThiel, youtube
Tags: ALEX, Hipwell, Periode, Sport, während, ZYKLUSTIPPS

Mega Transformation, Alex ist ein Vorbild für alle!

Ich bewerte wieder eure Bilder, die ihr mir zugesendet habt! Diesmal gibt es eine außerordentliche Transformation bei Enrico, Niko kann eine heftige Maschine werden und Alex ist einfach das perfekte Alltags-Vorbild. Riesen Respekt an die Leistung der drei, vielleicht kann…

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Posted: 20. Juni 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: ALEX, alle, für, Mega, Transformation, Vorbild

5 MONATE PIZZA & BIER- BODY UPDATE VON ALEX

Hol Dir Deinen persönlichen Trainingsplan ►► http://Coach-Carter.de (Werbung) In diesem Video zeige ich Dir das Body Update von Alex und nehme dich mit auf die Reise nach Italien. ABONNIEREN: ► https://goo.gl/FsIhav Mein Kochbuch ► http://amzn.to/2gdw983 * Mein Muskel eBook ►…

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Posted: 21. August 2017
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: ALEX, Bier, Body, Monate, Pizza, Update

ALEX lässt TIEF in seine HOSE blicken

Muskelakademie►► Zuhause bei Alex hab ich mal einen genauen Blick auf seine Hose geworfen und mir auch die Meinung seiner Frau angehört. Sie war natürlich nicht ganz grundlos Stolz auf seine Entwicklung. Danach war ich noch einkaufen und habe ein…

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Posted: 20. Februar 2017
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: ALEX, blicken, HOSE, lasst, seine, Tief