Tag Archives: Update
Ihr Ex-Trainer gibt Update: Sophia Thiel kommt zurück!
Sophia Thiel soll bald schon zurückkommen. Das verriet nun ihr Ex-Trainer in einem Interview mit der „Süddeutschen“. Die Bodybuilderin und Fitness-Influencerin hatte sich 2019 zurückgezogen, weil ihr der Druck zu groß wurde. Ihr wollt wissen, was Ercan Demir noch über…
Lauftechnik verbessern – Schneller werden – Wichtiges Software Update 
Du willst Deine Lauftechnik verbessern? Dann haben wir für Dich heute anhand einer einfachen Übung ein mega wertvolles Software Update für Dich. Es geht primär darum zu lernen, die Pomuskulatur mit einzubinden und in der Abdruckphase des Beins ein gute…
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DIÄT UPDATE | SO esse ich im DEFIZIT 
Ich zeige euch was ich so während meiner Mini Diät esse und welche Fortschritte ich bereits gemacht habe 
Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier geht’s zur Samsung Health App: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=de IOS: https://itunes.apple.com/de/app/samsung-health/id1224541484?mt=8 Bixby: https://www.samsung.com/de/apps/bixby/creators/ Mein neues Galaxy…
Spielend leicht zur Strandfigur | 3 Monate Body Transformation | Update 1
Hallo meine Lieben! die erste Woche ist schon um, da hab ich noch nichtmal Keks gesagt. Da meine Ziele ja Fettverbrennung und Muskelaufbau sind und ich sonst garnicht viel am Gewicht verändern möchte, hat sich an den Maßen natürlich nicht…
♥ Update aus Berlin – Formcheck, Apartment-Cribs, Chantal-Projekt und Kochvideos ♥
Ein ♥-liches Hallihallo aus Berlin! Ich gebe euch einen kleinen Einblick in mein Apartment, zeige euch meine aktuelle Form und spreche mit euch über den aktuellsten Stand der Dinge bezüglich des Chantal-Projekts, sowie zu den Kochvideos mit Ercan Trotz…
Mein letztes Body Update- 6 Monate Diät..
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=ppIRoAXCd9w Nach Wochenlanger Diät geht es nun in den Urlaub. Vorher möchte ich aber nochmal die Ergebnisse meiner Diät mit euch teilen und zeigen was in den paar Wochen neben Familie und Beruf alles…
Steffi auf Erfolgskurs? Body Update nach 15 Wochen!
Meine Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Weitere sechs Wochen Diät hat Steffi nun hinter sich. Insgesamt ist sie schon seit 15 Wochen dabei abzunehmen. Wie ihre aktuelle Form ist und was sich bis jetzt getan hat siehst du im neuen…
Kilians Body Update nach vier Wochen Diät!
Coach Carter – Die Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Kilians YouTube Kanal: https://www.youtube.com/user/kiliuszofficial Kilian zeigt seine Form nach vier Wochen Diät. Was sich bei seinem Körpergewicht und seinem Bauchumfang getan hast siehst du im neuen Video. Außerdem erfährst du wie…
Diät Update nach 9 Wochen. Abnehmen ohne Stress!
Coach Carter – Die Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Vor 9 Wochen habe ich meine Diät begonnen und habe jetzt mal ein kleines Zwischenfazit gezogen. Christian hat meine Körpermaße genommen und wir haben die Vorher-Nachher Maße miteinander verglichen. Ob ich…