Gesund einkaufen – mit Sophia Thiel

In diesem Video zeigen wir, was wir einkaufen und warum. Was unserem Körper nicht gut tut, hat im Kühlschrank nix zu suchen! Euer Ercan. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Bestell Ercans Outfits: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien:…

Meine Feierabend ROUTINE – Einkaufen, Sport, einfaches gesundes Abendessen – Ideal zum nachmachen

Da ich wieder mehr als Anwältin tätig bin und ihr mich immer fragt, wie ich alles unter einen Hut bekomme habe ich für euch meine derzeitige Feierabendroutine abgefilmt. Wie sieht euer Feierabend aus? Und weil so viele Fragen: Mein Regal…