Werbung: https://coach-carter.de/?yt=ABG6UTKxmgw Julian nimmt uns mit zu seinem Full Day Of Eating und zeigt uns wie er mit 4000 Kalorien hoffentlich ordentlich Masse aufbaut. ___ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass einen 
und…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=YvmsgdX5Bnk Wir sind in Woche 15 der Challenge und schauen wie sich Julien gesteigert hat. Von Bankdrücken über Rudern bis hin zu KH Curls. Wie sich die Bohnenstange geschlagen hat siehst du im Video.…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=GWAdKgvKfT0 Julien ist wieder da! Elf Woche ist das letzte Update jetzt schon her. Ob sich in der Zeit etwas getan hat siehst du im neuen Video. #lauchchallenge #bohnenstange #langfristigameffektivsten ___ Wenn dir mein…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=GoSNiUWxjPk Heute habe ich Julian zum Crossfit mitgenommen. Da er noch nie bei einem Crossfit Workout war, wusste er nicht was auf ihn zu kommt. Das Ende unseres Trainings könnt ihr aber im Thumbnail…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=cwxO5GxNE5A Passend zur Urlaubszeit habe ich mit Julian der Bohnenstange besprochen wie man sich am besten Gesund im Urlaub ernährt und auch auf längeren Reisen fit bleibt. Ein paar Übungen die du ganz einfach…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=gCME8DJgcuM Die Bohnenstange ist in der vierten Woche der Lauchchallenge und wir nehmen zusammen Julians Körpermaße um seine Entwicklung besser einschätzen zu können. ___ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass einen und…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=dhU2voXBEyo Bohnenstange gegen Lauch im Kochduell. Wer von beiden kann sich in der Hamburger Body Kitchen besser beweisen? Beiden müssen die gleiche Hauptspeise und Nachspeise kochen und ich bewerte sowohl den Geschmack als auch…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=UuVS-IFz-g8 In diesem Video gibt es für Julian (Bohnenstange) und Marcel in Frankfurt auf die Mütze! Sie bekommen Nachhilfe bei zwei Türstehern und lernen sich an der Tür zu verteidigen! ___ Wenn dir mein…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=Hyy4ucCFxfE Wer schafft in 15 Minuten die meisten Hotdogs?! Das Duell lautet heute Julien aka „die Bohnenstange“ vs Luis „der 16-jährige Schüler“. Was denkst du wer die Challenge gewinnt? Schreibe deinen Tipp in die…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=CqyOBFryAJY Heute gibt es einen leckeren Riegel zum selber machen. Julien aka die Bohnenstange hat diesen für euch vorbereitet und zeigt euch wie ihr diesen zubereiten könnt. Folgende Zutaten beinhaltet der 1.300 kcal Riegel:…