Schulter Impingement – Schulterschmerzen – Diese Übung hilft

Eine zu enge Schulter, ein sog. Schulterimpingement, ist unnötig und ist, wie ein Großteil der Gelenkprobleme, das Resultat dysfunktionaler Benutzung. Die Hauptursachen: 1. Es wird keine regelmäßige Hangingarbeit gemacht, respektive sich nicht nennenswert über Kopf festgehalten. 2. Eine muskuläre Dysbalance…