Tag Archives: Hilft
Nackenverspannung sofort lösen (hilft garantiert)
Kennst du das? Dein Nacken ist komplett verspannt, du kannst deinen Kopf kaum drehen und vielleicht geht es sogar schon so weit, dass du Verspannungs – Kopfschmerzen bekommst? In Zukunft passiert dir das nicht mehr, denn in diesem Video zeige…
Hüftschmerzen? Mach diese 3 einfachen Übungen (hilft sofort)
Du hast Hüftschmerzen? Wir zeigen dir in diesem Video 3 einfache Übungen, mit denen es sofort besser werden sollte. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deinen Rückenschmerzen los! Mehr Infos hier
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Schulter Impingement – Schulterschmerzen – Diese Übung hilft
Eine zu enge Schulter, ein sog. Schulterimpingement, ist unnötig und ist, wie ein Großteil der Gelenkprobleme, das Resultat dysfunktionaler Benutzung. Die Hauptursachen: 1. Es wird keine regelmäßige Hangingarbeit gemacht, respektive sich nicht nennenswert über Kopf festgehalten. 2. Eine muskuläre Dysbalance…
Haben Muskeln ein Gedächtnis? Milch gesund oder schädlich? Hilft L-Carnitin beim abnehmen?
Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Infos zu Themen aus diese…
Mit Erkältung zum Sport? Vorbeugung und was gegen Erkältung wirklich hilft!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=a0IaHFzaIew In diesem Video geht es darum, ob du zum Training gehen solltest oder ob Du Krafttraining doch lieber sein lassen solltest. 1.) Soll ich zum Training gehen, wenn ich erkältet bin? 2.) Gefahren,…
Was hilft gegen Dehnungsstreifen? Sind Cheat-Meals gut oder schlecht?
Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Videos findest du auf unserer…
Koffein gut für Muskeltraining? Was hilft gegen Heißhunger? Wie wichtig ist Süßkram?
Jede Woche Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Hier gehts zur aktuellen…
Fersensporn – Physiotherapeut Lars zeigt was wirklich hilft – Blackboard Training
Fersensporn. Hunderttausende Menschen googeln jeden Monat rund um diesen Suchbegriff. Für uns keine Überraschung. Jeder der in herkömmlichen Schuhen unterwegs ist, wird früher oder später mit einer oder mehreren degenerativen Fußkrankheiten konfrontiert sein. Aber OK, wenn das Kind nun mal…
Was hilft bei Schmerzen durch Muskelkater 
Ursachen & Tipps
Jeder Sportler hat ihn irgendwann schon mal gehabt, den leidigen Muskelkater, was dagegen hilft erfahrt ihr im Video 
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