Top Übung für Schulter und oberer Rücken – Prävention und Reha bei Schulterschmerzen

Diese Übung ist im wahrsten Sinne EINFACH GENIAL. Der obere Rücken und die hintere Schulter werden auf simpelste Art und Weise trainiert. Somit ist die Übung sehr hilfreich für die Körperhaltung und die Schulterposition. Das wiederum wirkt präventiv oder rehabilitativ…