Tag Archives: Supersatz

Brustmuskeltraining am Seilzug – Supersatz Training im Fitnessstudio

 Muskeltraining am Seilzug. Die Fliegenden auch bekannt als Butterfly in Kombination mit negativ Bankdrücken im engen Griff. ►Folg mir hier http://instagram.com/rafaelmcstan ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Ein Supersatz besteht aus 8 bis 12 Wdh. der Butterflys…

Supersatz Training – Kombination aus Butterfly und Liegestütze – Brustmuskeltraining

 Supersatz Training mit einer Kombination aus den Butterflys und den Liegestützen besser gesagt den Archer Push ups. Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Falls keine Archer Push Ups / Liegestütze möglich sind, kann man auch die ganz normalen LS ausführen. Statt dem Training an…