Fitness Transformation – Meine Veränderung im letzten Jahr – Abnehmen / Muskelaufbau

Heute erzähle ich euch, wie ich mich im letzten Jahr verändert habe und wie ich das erreichen konnte. Ich gehe auf meine Ernährung, mein Sport und allgemein meinem Leben ein. Hier noch die Links aus dem Video: HIIT-Studien: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179401/…

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Posted: 16. Juli 2017
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: Abnehmen, Fitness, Jahr, letzten, Meine, Muskelaufbau, Transformation, VERÄNDERUNG

19 JAHRE TRAINING.. ZEIT FÜR VERÄNDERUNG!

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Posted: 27. Mai 2017
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: für, Jahre, Training, VERÄNDERUNG, Zeit