Tag Archives: Jahr
Ein Jahr ohne Sophia Thiel: Kommt die Fitness-Queen doch bald zurück?
Sophia Thiel erklärte vor ziemlich genau einem Jahr in einem emotionalen Video, warum sie sich zurückziehen will. Seitdem herrscht absolute Funkstille um die Fitness-Queen. Die Fans posten aber noch immer fleißig auf Instagram und hoffen auf ihre Rückkehr. Könnte eine…
Auswandern & Fremdgehen, das war mein Jahr!
Über Weihnachten und Silvester verbringen wir unsere Zeit in Miami. Wir spielen sogar mit dem Gedanken auszuwandern. Wer von uns beiden würde Fremdgehen und waren wir immer treu? Ein schönes Q&A vom Key Biscayne zum Ende des Jahres. Mein Jahr…
PROTEIN PORRIDGE Rezepte ♥ Fitness Frühstück zum abnehmen ♥ Fit ins neue Jahr!
Protein Porridge ist mein absolutes lieblings Frühstück und einfach das perfekte Fitness Rezept, um erfolgreich abzunehmen! Hier in diesem Video habe ich 3 verschiedene Rezepte für jeden Geschmack – so könnt ihr easy verschiedene Varianten ausprobieren, was euch am besten…
Die Bohnenstange auf dem Prüfstand. 1 Jahr ohne Training!
Coach Carter – Die Fitnessstudio App
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Unsere lieblings Bohnenstange Julien ist wieder am start. Zusammen haben wir ein kleines Einführungstraining gemacht und geschaut wie es mit seinen Kraftwerten aussieht. Er schafft zwar nicht mehr ganz soviel Gewicht…
1 Jahr Topform ohne Pause, bloß keine Diät!
Challenge 1 Jahr in Form bleiben, meine Erfahrung. Was war schwierig, wie habe ich gegessen und wieso sollte man bloß keine Diäten machen? Stay in Shape! Die Fitnessanleitung
https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamerahttp://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilderhttp://goo.gl/H62elI…
Fitness Transformation – Meine Veränderung im letzten Jahr – Abnehmen / Muskelaufbau
Heute erzähle ich euch, wie ich mich im letzten Jahr verändert habe und wie ich das erreichen konnte. Ich gehe auf meine Ernährung, mein Sport und allgemein meinem Leben ein. Hier noch die Links aus dem Video: HIIT-Studien: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179401/…
1 Jahr TRANSFORMATION – Was ist möglich?
Meine persönliche Transformation, was konnte ich genau in einem Jahr erreichen? Nun stecke ich mitten in der Diät und ich werde noch weitere 4 KG verlieren, seid gespannt! 10% Rabatt Code bei IronmaxxGOEERKI10 MEIN PROTEINPULVERhttp://goo.gl/JUZZJX Meine Barboza Trainings Klamottenhttp://bit.ly/grkibrbz 
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Augen lasern – Ein Jahr danach
Meine Erfahrung nach einem Jahr Augenlaserbehandlung.Folg mir auf Insta & FB: http://instagram.com/rafainfit – http://fb.com/infitnesstv Wichtige BCAAs – http://goo.gl/HzHpDJ // 10% Rabatt mit dem Code: rafainfit10 
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