Category Archives: SophiaThiel
30 MIN BEINE/PO TRAINING für Anfänger und Fortgeschrittene I Home Workout ohne Equipment
Dieses Workout ist für Beginner bzw. Anfänger und Fortgeschrittene genauso geeignet. Fortgeschrittene machen einfach mehr Sätze und mehr Wiederholungen der Übungen. Ihr braucht dafür nur eine Matte und sonst kein Zusatzmaterial. Perfekt für das Training/Workout zuhause. Warm-Up: 1. Squats (Slow)…
Welcher Sound ist euer Favorit? 🤣 feat. Bella Thiel 💖 #Shorts
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Bestelle Dein Piece & helfe mit die Welt besser zu machen #Shorts
Wir Menschen sind stark! 💪🏻 Mit etwas Zeit, Geduld, Willensstärke und Übung können noch so große Herausforderungen gemeistert werden! 🚀 Aber für den kleinen Rest brauchen wir dann doch manchmal Support 🤝 Genau DAS möchte ich in der Zusammenarbeit mit…
Motivational Monday Dance! 🕺🏼 #Shorts
Wünsche euch einen fabelhaften Start in die neue Woche! 💜 💥 HIER KOSTENLOS ABONNIEREN: https://bit.ly/2ww9Os2 ♡ Ihr findet mich auch HIER: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sophia.thiel/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@sophia.thiel FACEBOOK: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/ HOMEPAGE: https://www.sophia-thiel.de *werbung* 📖 MEIN neues BUCH über meine AUSZEIT und über mein…
Upsi 🤪✌🏻 , #Shorts
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Vor diesem ESSEN habe ich ANGST! | Ernährungs-Update
Happy Halloween! Essen vor dem ich ANGST habe??? Richtig gehört! Ich persönlich habe immer noch gewisse Gerichte bzw. Lebensmittel, die mich auf eine harte Probe stellen. Diese für mich ungesunden Lebensmittel würde ich (stand heute) ungern einkaufen, im Haus haben…
Meerjungfraumann & Blaubarschbube VEREINT! 🤜🏻💥🤛🏻 , #Shorts
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Meine KÄLTE-ROUTINE | EISBADE CHALLENGE! | Sophia Thiel
Die Eisbadesaison beginnt! Hier in diesem Video zeige ich euch meine aktuelle Kälte-Routine und wie ich mich auf die gemeinsame Eisbade-Challenge vorbereite. Die genaue Anleitung, wie ihr am besten starten und mitmachen könnt, verlinke ich euch in dem Video und…