Category Archives: SophiaThiel
MEIN PERFEKTES SCHLAFZIMMER
In diesem VLOG zeige ich euch mein perfektes Schlaf und Youtubezimmer. Außerdem zeige ich euch mein aktuelles Vorkochen mit einigen Tipps und Tricks wie ihr euer Essen schnell und Fitnessgerecht zubereiten könnt. Mein Freund zeigt euch außerdem wie ihr euren…
Mein FULL BODY GYM Workout + Große Ankündigung | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch mein neues Ganzkörper Workout mit Ercan. Viel Spaß dabei. Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan —————————————-—————————————-——————- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem…
Meine Top 10 LEBENSMITTEL | Sophia Thiel
Meine Lieblingslebensmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau zeige ich euch in diesem Video. Wenn ihr einige dieser Lebensmittel in eure tägliche Ernährung mit einbaut könnt ihr stark von ihnen profitieren. Denn sie liefern wertvolle Nährstoffe und sind zugleich äußerst schmackhaft. Viel…
5 Minuten WERBEPAUSEN Workout | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein 5 Minuten Fitness Ganzkörper Workout welches ihr vor allem in den Werbepausen machen könnt. Wir trainieren Po, Beine, Bauch und den gesamten Körper Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt…
Mein FITNESS FULL DAY OF EATING | VLOG | Sophia Thiel
In diesem VLOG zeige ich euch ein full day of eating. Ich zeige euch ein vorkochen mit gesunden Rezepten und ein Training mit Ercan. Viel Spaß! Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan…
Gesund ZUNEHMEN | Muskulatur als Frau aufbauen mit Paola Maria
In diesem Video zeige ich euch wie ihr euch ernähren müsst um gesund zuzunehmen und wie ihr als Frau Muskulatur aufbauen könnt. Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ —————————————-—————————————-——————- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf…
PAOLA MARIA MACHT BOOTYGAINS!
Gesund zunehmen und effektiv Muskeln aufbauen? Hier zeige ich euch gemeinsam mit Paola Maria unser Bein Po Training. Da sie sehr schlank ist und schwer Muskeln aufbaut, möchte ich ihr helfen den Körper effektiv zu formen, denn einen großen Po…
DAUERHAFT SCHLANK | Top 10 Abnehm Hacks
Dauerhaft schlank bleiben, in diesem Video zeige ich euch die Top 10 meiner Abnehm Hacks. Viel Spaß Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ —————————————-—————————————-——————- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem Channel findest du Fitness,…