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Das kostet ein Wocheneinkauf für Dünne!
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Wer konstant Muskeln aufbauen möchte, der muss nicht nur im Training stetig Fortschritte machen, sondern auch bei der Ernährung für einen konstanten Kalorienüberschuss sorgen. Die Kombination aus schwerem Training bei gleichzeitig hoher Kalorienzufuhr sorgt dafür, dass sich der Körper dem gesteigerten Trainingslevel…