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Muskelaufbau und Fitness für Anfänger: Ihren Traumkörper mit einem gesunden Ernährungsplan und einem optimalen Trainingsplan erreichen. Für Zuhause und oder im Fitnessstudio + Trainingsplan
Du willst endlich mal anfangen Sport zu machen aber findest nicht den richtigen Einstieg? Kennst du auch das Gefühl das du dich in deinem Körper unwohl fühlst ? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich! Der Autor Alexander…
KREASTERON 7, ultimatives ALL-IN-ONE-Aufbauprodukt mit 7 Nährstoff-Kombinationen zum optimalen Muskelaufbau und Kraftsteigerung (Pink Grapefruit, 1610 g Dose)
POWERSTAR FOOD KREASTERON 7: Nahrungsergänzungsmittel mit Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen (bei intensiven Muskelanstrengungen und hartem Training) mit Zuckern und Süßungsmittel Hinweis: Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Zutaten: Wheyprotein**-Konzentrat (Ultra-Filtrated), Kohlenhydrat-Komplex C5ENERGY (Maltodextrin,…
KREASTERON 7, ultimatives ALL-IN-ONE-Aufbauprodukt mit 7 Nährstoff-Kombinationen zum optimalen Muskelaufbau und Kraftsteigerung
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Krafttraining – Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder…