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https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Steffi zeigt mir ihre Fortschritte beim Training und warum sie nur zweimal die Woche trainieren kann. Außerdem musste ich feststellen, das sie leider nicht alle Gewichte in die App eingetragen hat.…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Steffis Bodyupdate fällt genau auf die Woche nach Ostern. Das an den Feiertagen gecheatet wurde war mir fast klar, aber ob sie die letzten Wochen sich dennoch an unseren Ernährungsplan gehalten…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Mit Steffi wollte ich zusammen ein kleines Crossfit-Training machen. Da wussten wir leider beide noch nicht, das gerade die Auswahl für die Crossfit Games stattfinden. Dementsprechend hart ist deshalb auch das…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Steffi ist nach 4 Wochen wieder für ein neues Bodyupdate zu mir gekommen. In dieser Zeit hat sie stark an Gewicht verloren und auch der Bauchumfang hat abgenommen. Die Waage und…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Steffi hat mich zu ihrem Wochen Einkauf mitgenommen. Beim einkaufen legt sie nicht so viel wert auf den günstigsten Preis, sondern auf Bio-Produkte. Dadurch wurde der Einkauf zwar etwas teurer, allerdings…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Steffi ist heute auf dem Prüfstand! Wir schauen ihre Übungsausführungen genauer an und machen etwas Techniktraining. Außerdem erfährst du auf was du achten musst bei bestimmten Übungen. Natural Athlet Bekleidung ►…
