Category Archives: Goeerki
GÖNNERMODUS in ROM
Kurztrip nach Rom, was muss man unbedingt sehen? Wir nehmen euch mit auf unsere kleine Reise in die Hauptstadt Italiens. Neben dem Sight Seeing stand für uns auch das leckere Essen auf dem Programm. Haben wir die beste Pizza gefunden?…
MUSKELAUFBAU SUPPLEMENTS – Die du wirklich brauchst!
Gibt es Nahrungsergänzung die wirklich beim Muskelaufbau hilft? In diesem Video präsentiere ich euch die besten 5 Supplements, die wirklich Sinn machen! Wenn ihr mich unterstützen wollt, könnt ihr diese über die folgenden Links mit meinem Code erwerben. Danke 40%…
Diese LÜGEN erzählen euch BODYBUILDER
Cardio verbrennt Muskeln, nur schweres Training baut Muskeln auf…kennt ihr auch diese typischen Old School Bodybuilder Mythen? In diesem Video kläre ich auf und zeige euch, dass das meiste großer Bullshit ist was viele Bodybuilder behaupten. Protein Studie▶▶▶ https://mennohenselmans.com/the-myth-of-1glb-optimal-protein-intake-for-bodybuilders/ Die…
Bankdrücken EXTREM STARK / keine Anfänger Tipps
Du hast die richtige Technik drauf, wärmst dich vernünftig auf…der Trainingsplan und die Regeneration passt? Wieso wirst du nicht stärker? In diesem Video gibt es die besten Techniken um dein Bankdrücken auf ein neues Level zu heben. So wirst du…
8 TECHNIKEN FÜR SCHNELLEN MUSKELAUFBAU
Mit diesen INTENSITÄTSTECHNIKEN veränderst du dein Training grundlegend! Endlich mehr Muskelaufbau mit 8 Tricks um dein Training auf dein neues Level zu bringen. 8 TECHNIKEN FÜR SCHNELLEN MUSKELAUFBAU! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *40% bei MyProtein/Code: Goeerki40▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für…
Die 10 DÜMMSTEN FITNESS GERÄTE (Reaction)
Verrückte Bauchtrainer, Elektroden, vibrierende Hanteln… Kennt ihr diese bescheuerten Fitness-Geräte aus der Werbung? Ich reagiere auf die 10 dümmsten Fitness-Gadgets und erzähle euch, wieso diese keinen Sinn machen! Wirkl Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *35% bei MyProtein/Code: Goeerki35▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera…
5 Muskelaufbau-Übungen (DIE DU IMMER FALSCH MACHST!)
Diese Übungen machst du definitiv FALSCH! Ich zeige dir in diesem Video die häufigsten Übungsfehler von Übungen die du in deinem Trainingsplan hast. Nie wieder ein Verletzungsrisiko, mehr Kraft und ein besseres Muskelwachstum. Folgende Übungen wirst du ab sofort richtig…
GÖNNERMODUS in Portugal
Wir nehmen euch mit auf unseren Roadtrip durch Portugal. Über den Norden in Porto fahren wir mit dem Mietwagen an die traumhafte Algarve, dort genießen wir die tolle Landschaft und sind in einem schönen Airbnb in der Nähe von Lagos…