
Tag Archives: Armtraining


Ist Armtraining sinnvoll? Wann splitten? Schlafrhythmus im Arsch?
Postet mir eure Fragen als Kommentar! ▶Folg mir auf Insta http://instagram.com/rafaelmcstan ▶Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 12% RABATT (Rabattcode: neurab12) ▶Meine aktuelle Trainingsroutine: Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE Brusttraining – http://youtu.be/cgYlMNwVgu8 EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du…
Die Keulen müssen wachsen! Armtraining mit Christian
Coach Carter – Die Fitnessstudio App ➡️➡️ https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Christian und ich sind mal wieder trainieren gegangen und haben uns heute auf ein Armtraining konzentriert. Was man bei den Supersätzen beachten muss und wie du deine Arme zum wachsen bringst,…