Tag Archives: baut
Vom PUMMEL zum PUMPER? Jetzt baut Finn auf!
Das große Fett ist weg, jetzt geht es um Muskelaufbau! Finn braucht einen neuen Trainingsplan, eine höhere Intensität und neue Reize. Vom Ganzkörperplan stellen wir um auf einen 3er Split, die Schwachstellen werden beseitigt. So langsam kommt da was drauf,…
Das Experiment. Wieviel Bizeps baut man in 60 Min. auf?
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://coach-carter.de/?yt= Heute wollen wir heraus finden, was möglich ist, wenn man 60 Min. wirklich intensiv den Bizeps und Trizeps trainiert. Der 16 jährige Schüler Luis hat vor dem Training seine Glykogenspeicher ordentlich mit Brot,…
Die Bohnenstange baut einfach nicht auf!!!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio Werbung: https://coach-carter.de/?yt=GWAdKgvKfT0 Julien ist wieder da! Elf Woche ist das letzte Update jetzt schon her. Ob sich in der Zeit etwas getan hat siehst du im neuen Video. #lauchchallenge #bohnenstange #langfristigameffektivsten ___ Wenn dir mein…
Marcel baut auf – 1. Training / Lauch-Challenge
Dein Trainer fürs Fitnessstudio Werbung: https://coach-carter.de/?yt=y6D7bv3gQ50 Marcel beweist bei seinem ersten Training, das er bereits etwas Erfahrung beim Training hat. So konnte er meine Tipps schnell umsetzen und direkt ordentlich trainieren. Es bleibt jedenfalls spannen wie es weiter geht.…
Dieser Hardgainer baut einfach nicht auf! Woche 13
Coach Carter – Die Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) 13 Wochen sind bei Simon vergangen. Ihr seht seine Ergebnisse und bekommt einen Einblick was bei ihm passiert ist und wie seine Fortschritte sind. Außerdem erfahrt ihr wie es nun weiter…
Krasser Lauch baut 6,5 Kg in 7 Wochen auf!
Coach Carter für iOS und Android https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Unter dieser Nummer: 015738284713 könnt ihr mir gerne eure Fragen rund um das Thema Fitness & Co. stellen. Was sich bei Domi innnerhalb der letzten sieben Wochen getan hat seht ihr…
Tobi baut auf! 3 Wochen Massephase
Coach Carter für iOS und Android https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Tobi ist nach gut 3 Wochen wieder bei mir um seinen Fortschritt begutachten zu lassen. Danach geh ich noch kurz zum Training. ABONNIEREN: ► https://goo.gl/FsIhav Mein Kochbuch ► http://amzn.to/2gdw983 * Mein…
Max baut +5,0 cm Brust in 3 Wochen auf! I Flavio Simonetti
Zur Muskel Akademie ►►http://goo.gl/i6DreG In diesem Video zeige ich Dir die Body Updates (Transformation) von Max… der bereits 3 Wochen Muskel Akademie hinter sich hat. Wir messen dabei Schulter, Brust, Arme, Beine und Waden um uns einen Eindruck von seinen…