Tim Ferriss: 15 Kg Muskelmasse in 1 Monat aufbauen! ZurStrandfigur.com
►►►Das Buch 4 hour Body auf Deutsch: https://www.amazon.de/dp/3570501329/ref=as_li_qf_sp_asin_til?tag=httpwwwkbpers-21&camp=1410&creative=6378&linkCode=as1&creativeASIN=3570501329&adid=0T1TYS7MQGJDR9C90VPT& Tim Ferriss schreibt in seinem Buch, dass er 15 Kilo Muskeln in einem Monat aufgebaut hat während er gleichzeitig 1.5 Kilo Fett verloren hat. Das ganze auch noch mit nur 4 Stunden…