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Kann man Fett in Muskeln umwandeln? Wie schädlich ist Übertraining?

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Haben Muskeln ein Gedächtnis? Milch gesund oder schädlich? Hilft L-Carnitin beim abnehmen?

 Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Infos zu Themen aus diese…

Beste Trizepsübung? Süßigkeiten schädlich für Muskelaufbau?

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Sind Proteinshakes schädlich?

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