Werbung:https://flaviosimonetti.coachy.net/lp/sixpack-formel-kurs/ 25% Rabatt: Sixpack21 30 Tage habe ich mir Zeitgenommen um herauszufinden ob ein intensives Sixpack Training mit 200 Crunches pro Tag einen Sichtbaren Unterschied machen. Dabei habe ich darauf geachtet das ich meine Ernährung normal…
Werbung: https://sixpackformel.de/ Wieviel kann man mit Job und Familie in 3 Tagen abnehmen? Vermutlich kommt das auch auf jeden selbst etwas an aber wieviel ich schaffe, habe ich in diesem Video ausprobiert. Dem Zugrunde…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=RHHYt3I33tA Wie verändert sich der Körper wenn man aus der Diät in den Muskelaufbau geht. Die Frage hab ich mir gestellt und um sie zu beantworten habe ich 100 Tage lang Muskelaufbau betrieben. In…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=memyTMCvIZA Wenn es um Milch geht, gibt es zwei verschiedene Lager. Für die einen ist es ein Wundermittel für die anderen ist es Gift. Was für Auswirkungen Milch auf den Körper hat, wollte ich…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=H_ARrCw59xc Der Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, gilt als Königsdisziplin und Mutter aller Core-Übungen. Denn mit nur einer einzigen simplen Fitnessübung werden gleichzeitig Rumpf, Rücken-, Bein-, Hüft-, Schulter-, Brust- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Jeruscha und…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=mKZeWRoPi2c Ich möchte nachvollziehen wie es Moslems während des Ramadans geht. Man hat schon oft davon gehört, aber man hat eigentlich keine Ahnung davon. Außerdem möchte ich selber spüren wie es mir dabei geht.…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=6wx1I9MWm08 Zusammen mit meiner Frau wage ich mich an die 10.000 Kalorien Challenge. Aber anstatt das wir 10k kcal zu uns nehmen, versuchen wir gemeinsam so viel zu verbrennen. Außerdem wollen wir sehen wer…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=wPan212U4Dk Die Fleischdiät oder auch Karnivore Diät ist ein Trend der zur Zeit immer mehr Anhänger findet. Einer der bekanntesten Vertreter dieser Diät ist Shawn Baker. Der Amerikanische Ruderweltmeister baut seine Ernährung bereits seit…
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=fDFMT-q5DzA Wenn man den anderen Videos auf YouTube glauben schenken darf, kann man mit 100 Klimmzügen am Tag gigantische Veränderungen erzielen. Ob das wirklich stimmt will ich diesmal Testen und habe mir noch einen…