200 Crunches am Tag für 30 Tage! Das Experiment

Die Sixpack Formel ➡️➡️ Werbung:https://flaviosimonetti.coachy.net/lp/sixpack-formel-kurs/ 25% Rabatt: Sixpack21 30 Tage habe ich mir Zeitgenommen um herauszufinden ob ein intensives Sixpack Training mit 200 Crunches pro Tag einen Sichtbaren Unterschied machen. Dabei habe ich darauf geachtet das ich meine Ernährung normal…

So fühlt sich Training mit MASKE und HANDSCHUHEN an! Das EXPERIMENT (BRUTAL)

Endlich darf man wieder ins Fitnessstudio! Leider ist in manchen Studios das Krafttraining allerdings nur mit Maske und Handschuhen erlaubt. Deshalb wollte ich in diesem Selbstexperiment mal testen, wie praktikabel es ist mit Maske und Handschuhen zu trainieren oder ob…

30 Tage in Folge Plank! Das Experiment

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=H_ARrCw59xc Der Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, gilt als Königsdisziplin und Mutter aller Core-Übungen. Denn mit nur einer einzigen simplen Fitnessübung werden gleichzeitig Rumpf, Rücken-, Bein-, Hüft-, Schulter-, Brust- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Jeruscha und…