Tag Archives: 👻

Mein erstes KOCHBUCH – mit großem Gewinnspiel 👍

 http://www.youtube.com/watch?v=dGW1n1AeO28 Hier geht’s zu meinem Buch**: https://amzn.to/2jZWzNu Mein Video zu den Chili Cheese Fries aus dem Kochbuch auf BodyFood: https://youtu.be/rXv6nMh-tAI Einfach eine Mail mit dem Screenshot eurer Amazon-Bewertung für mein Buch an folgende Mailadresse schicken: startverlosung@bodyfoodbuch.de Hier die Teinahmebedingungen: Die…

Nicht wieder zu erkennen 😕 HIER hat alles angefangen – Fitness Vlog

 Vor über 10 Jahren habe ich hier angefangen zu trainieren, erkenne den Ort nicht wieder ▶ Folg mir auf ✅ FB: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ Insta http://fb.com/rafael.mcstan ▶ Berlin Organics Trinkpulver gibt es hier https://www.berlinorganics.de ▶ Mein Fitness KOCHBUCH – http://amzn.to/2eNL72x…

Nach einer Ewigkeit wieder im TRAINING 🤩 Fitness Vlog

 Nach langer Zeit ging es für mich mal wieder mit der Kamera ins Gym ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ▶Mein Fitness-KOCHBUCH – http://amzn.to/2hf2DwV ▶Carmine auf Insta: http://instagram.com/iqskitchen FB: http://fb.com/iqskitchen Für weitere INFOs *Mehr anzeigen*…

Wenn FlyingUwe einem die Kamera „klaut“ 😂 Vlog

 Zeit für was leckeres und gesundes ▶Folg mir ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ▶http://www.supp-shop.de 10% RABATT – Code: rafa10 ▶KOCHBUCH: http://amzn.to/2w5Uqkd ▶Perfektes Aufwärmen damit – http://amzn.to/2tAglC5 EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann…

Starke Muskeln treffen auf starke Autos 🏎 Vlog

 Es geht auf die Rennstrecke voll mit Oldtimern ▶Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ▶http://www.supp-shop.de 10% RABATT – Code: rafa10 ▶KOCHBUCH: http://amzn.to/2w5Uqkd ▶Perfektes Aufwärmen damit – http://amzn.to/2tAglC5 Für weitere INFOs *Mehr anzeigen* klicken! EMPFEHLUNGEN: Du suchst…

Meine Freundin testet Trainingsbooster 😵 Fitness Vlog

 Abwechslungsreicher Fitness Vlog aus meinem Alltag ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ▶http://www.supp-shop.de 10% RABATT mit dem Code: rafa10 // ▶ Body Kitchen KOCHBUCH – http://amzn.to/2w5Uqkd ▶Perfektes Aufwärmen damit – http://amzn.to/2tAglC5 Für weitere INFOs *Mehr…

World Fitness Day am Limit 🙃

 Abwechslungsreicher Fitness Vlog aus meinem Alltag ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ▶http://www.supp-shop.de 10% RABATT mit dem Code: rafa10 // ▶ Body Kitchen KOCHBUCH – http://amzn.to/2uZtENH ▶Perfektes Aufwärmen damit – http://amzn.to/2tAglC5 EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln…