Fitness News
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Kurzhanteln 2er Split – Trainingsplan (OK/UK)
Ein kompletter Trainingsplan nur mit Kurzhanteln, aufgeteilt in eine Oberkörper-und eine Unterkörper Einheit. Mit diesem 2er Split kannst du perfekt zu Hause deinen gesamten Körper trainieren und mit der Aufspaltung in zwei Trainingstagen hast du die perfekte Regeneration. Was sind…
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Sommerrollen | Der NR. 1 FITNESS SNACK
Schnell, einfach, gesund und extrem lecker! Sommerrollen ist ein traditionell vietnamesischer Snack, der perfekt zu Fitness und Bodybuilding passt. Top Nährwerte, gesunde Vitamine und eine Menge Eiweiß. Ich zeige dir in diesem Video, wie du die perfekten original Sommerrollen machst.…
Das TRAUMHAUS ist FERTIG | Unser UMZUG 😲🏠 ERSTE HAUSTOUR 🎥
Unser Traumhaus ist endlich fertig Wir zeigen euch ALLES und nehmen euch beim Umzug mit 😃 Schreibt uns gerne wie es euch gefällt :))) Unsere Hausbaufirma #Weberhaus: https://bit.ly/30v7Ist Unser Betonboden: https://raumkonzept-trier.de/ Unser Holzboden: https://www.dielenschmiede.de/ —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein…
1 Minute Protein Pudding | Vegan & Top Nährwerte (19g Protein)
Du hast bock auf eine geile Proteinbombe? Für viele sind die Protein-Puddings aus dem Supermarkt zu teuer. Ich biete euch hier die perfekte, schnelle Alternative! In nur einer Minute zeige ich euch, wie ihr einen proteinhaltigen Pudding zaubern könnt. Mit…
Sophias | Pull – Training | mit Ercan und David Lengauer
Hallo ihr Lieben, hier der erste Teil von unserem Pull Training und hier die anderen Teile: Teil 2: Ercans Rückenvideo: http://youtu.be/WQPRdD-wMEk Teil 3: Davids Bizeps Training: http://youtu.be/Ufk3AoUoaZc Viel Spaß! Eure Sophia 🙂 Ercans Channel: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan Davids Channel: https://www.youtube.com/user/davidlengauer Werbung: Und…
Bauchmuskeln | Anleitung, in 5 Schritten zum Sixpack!
Wenn du Bauchmuskeln haben möchtest, kommt es nicht allein auf die richtige Übung an. Viel wichtiger ist deine Ernährung, aber auch deine Veranlagung damit du ein schönes Sixpack bekommst. In diesem Video, erkläre ich dir, welche 5 Schritte notwendig sind…
Javier Torrijos | Ultimate Fitness Motivation | Road to IFBB Men's Physique
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