Fitness News
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INTENSIVES SCHULTER/BRUST GYM WORKOUT für Muskelaufbau I Teil 3 I Sophia Thiel
Heute zeige ich euch ein Fitness Workout mit je drei Übungen für den Muskelaufbau im Schulter- und im Brustbereich. Das dritte Training für unseren Vierer-Split, nach Teil 1 „BEINE / PO“ und Teil 2 „RÜCKEN“. Was ich mir während dem…
Protein VS Normal | Lohnt sich der Aufpreis?
Inzwischen gibt es jeden Pudding und auch jedes Joghurt als Protein-Variante. Wie ist eigentlich der direkt Vergleich von Preis, Geschmack und vor allem Nährwerten? Zusammen mit meiner Freundin mache ich den großen Test, welches Protein-Ersatzprodukt sich wirklich lohnt. Kann die…
Hüfte öffnen – mit dieser einfachen Übung
Du hättest gerne eine bewegliche und offene Hüfte? Mit welcher Übung du das schaffst kannst, zeigen wir dir in unserem heutigen Video. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Mehr…
Liegestütz Variationen TOP 5 | LEICHT BIS SCHWER
In diesem Video gibt es fünf tolle Liegestütz Variationen um stärker zu werden. Von der Schwierigkeit leicht bis schwer ist für jeden eine Version dabei. Jede Liegestütze hat einen anderen Fokus und spricht primär eine bestimmte Muskelgruppe an. Perfekt für…
Porridge Donauwelle | HIGH PROTEIN Frühstückskuchen unter 300 Kalorien
Die klassische Donauwelle kann man im Handumdrehen gesund gestalten ohne beim Geschmack Abstriche machen zu müssen! Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► https://www.bodykiss-laden.de Nährwerte und Zutaten: Frühstückskuchen – Porridge Donauwelle Mein Kochbuch**: https://amzn.to/2Mz3tGi Meine Facebookgruppe zu…
Best Fitness Motivation – Ultimate Fitness Motivation
Fitness Motivation Videos Please Support My Work On Patreon:https://www.patreon.com/user?u=47563012 Subscribe Share LIKE COMMENT #FOCHBYFitness Fochby Motivation is channel for amazing fitness and workout motivation , original videos and compilations of fitness motivation . #motivation #fitness #bodybuilding #workout #FOCHBYFitness © Copyright…
Wie SCHLAF MUSKELAUFBAU & FETTVERBRENNUNG beeinflusst!
Du kannst nicht abnehmen oder schlecht Muskeln aufbauen? Ordentlicher Schlaf entscheidet darüber, ob du Muskeln aufbaust oder Fett verbrennen kannst. Viele nehmen den Schlaf leider nicht ernst genug und schlafen viel zu wenig. Wie viel du schlafen musst und wieso…
Ich war beim BEAUTY-DOC DER KARDASHIANS! | Sophia Thiel
KEIN CLICKBAIT! Während meiner Social Media Auszeit war ich beim Beauty-Doc der Kardashians in LA! 2019 war für mich persönlich psychisch, sowie physisch ein sehr herausforderndes Jahr. In diesem Video erzähle ich euch von meinen größten Beauty Fails und zeige…