Category Archives: Goeerki
10 DINGE DIE ICH ALS ANFÄNGER GEGLAUBT HABE
Der Breiteste hat am meisten Ahnung, direkt nach dem Training ein Protein-Shake, Rohe Eier trinken…als Trainingsanfänger glaubt man ziemlich viel und tut fast alles um Muskeln aufzubauen! Diese 10 Dinge habe ich als Trainings-Anfänger geglaubt. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code:…
Ich stehe auf volle NÜSSE, Sie auf CREAMY😛
Diese Süßigkeiten bekommst du nicht in Deutschland, deswegen musst du sie unbedingt aus Amerika mitnehmen! Wir testen die geilsten M&M’s und Candys. Außerdem gibt es in Berlin Frozen Joghurt mit Protein-Toppings von Myprotein. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de Myprotein Produkte aus dem Video…
Perfekter Ernährungsplan FÜR IMMER
Die Checkliste für deine perfekte Ernährung. Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Umsetzbarkeit des Ernährungsplans sind verdammt wichtig. Ich zeige dir in diesem Video worauf es ankommt. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI *Vlogging-Kamera▶▶▶http://goo.gl/I1PS53 *Mikrofo▶▶▶http://goo.gl/jK4XmK…
3 ULTRA DUMME Übungen – Ineffektiv & Verletzungsrisiko
Drei Übungen die man täglich im Fitnessstudio sieht, die ihr sofort aus eurem Trainingsplan streichen könnt! Ineffektiv und ein hohes Verletzungsrisiko. Wieso du keine Kurzhantelflys, Schulterdrücken und aufrechtes Rudern mehr machen solltest. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *37% bei MyProtein/Code: Goeerki37▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Fitnessgeräte▶▶▶https://www.gorillasports.de Mein…
Trainer bei THE BIGGEST LOSER
Bei der neuen The Biggest Loser Staffel bin ich als Coach mit am Start. Ich mache die Online Kandidaten fit und möchte euch in diesem Video meine Aufgabe vorstellen. Jeder Kandidat ist bereit sein Leben zu verändern, ich darf einen…
GÖNNERMODUS in MIAMI
Im Februar nach Miami geflüchtet. Hier gibt es richtig Gönnermodus, das geilste Fast Food, der beste Strand und eine tolle Zeit. Schöner Food Vlog damit ihr bock aufs Reisen bekommt! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium…
TOP 10 Gesunde Lebensmittel die FETT machen
Diese Lebensmittel sind gesund, machen zum abnehmen aber überhaupt keinen Sinn! Dickmacher die viele nicht im Kopf haben und fälschlicherweise leider auch zum abnehmen essen. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI *Vlogging-Kamera▶▶▶http://goo.gl/I1PS53…
Energiesysteme des Körpers – Woher kommt deine Kraft?
Beim Sprinten nutzt der Körper einen anderen Energiespeicher als beim Marathonlauf. Wieso ist Kreatin wichtig zum Bankdrücken? In diesem Video erkläre ich woher die Energie und Kraft im Körper kommt und bei welcher Sportart der Körper auf welches Energiesystem zurückgreift.…