Category Archives: Goeerki
Dips schmerzfrei! Dicker Trizeps und stabile Brust – Pumper Polizei
Dips? Eine geile Übung für den Trizeps und die Brust! Natürlich nur wenn die Pumper Polizei nicht eingreifen muss und die Ausführung top ist. In diesem Video gibt es ein schlechtes Beispiel und die Erklärung wie es richtig gemacht wird!…
Old School VS FitnessHipster, ab ins Smartgym! – Goeerki Vlog
Ab gehts nach Heilbronn zur Smartgym Eröffnung, im Gepäck Johannes Luckas. Wir haben die Ehre das Fitnessstudio als erste zu testen. Die Eröffnungsfeier mit vielen bekannten Social Media Größen und Fitnessbegeisterten. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx…
Klimmzüge, so wirst du stärker! – Pumper Polizei
Klimmzüge? Das kann man einfach lernen, die Pumper Polizei macht es vor! Für eine korrekte Ausführung gibt es einige Trainingsmöglichkeiten, hier gibt es die besten Hilfestellungen um stärker zu werden. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium…
Keine Fibo, RTL2 Blamage und Kürbissuppe – Goeerki Vlog
Myprotein nicht auf der Fibo, wieso ich bei RTL2 mitgespielt habe und mit dem Rose Garden ein schönes Restaurant was ich euch vorstelle. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI *Vlogging-Kamera▶▶▶http://goo.gl/I1PS53 *Mikrofo▶▶▶http://goo.gl/jK4XmK *Für…
Verhaftet am Kabelzug (Brusttraining) – Pumper Polizei
Fliegende am Kabel, eigentlich eine geile Brustmuskelübung! Die meisten machen aber den größten Mist am Kabelzug. Hier muss mal wieder hart durchgegriffen werden, die Pumper Polizei zeigt wie man vernünftige Fly’s am Kabel macht. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY…
Harte Arbeit zahlt sich aus! – Goeerki Vlog
http://www.youtube.com/watch?v=SufYLVnDohY Wettkampf, Hunger, Diät, Schweiß und knallhartes Training…jetzt bin ich das Face von Myprotein für Deutschland, Österreich und der Schweiz. Harte Arbeit zahlt sich eben doch aus! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste…
Die Bauch Diva (Bauchmuskeltraining) – Pumper Polizei
Beim Bauchmuskeltraining beweisen viele Fitnessstudio Besucher eine Menge Fantasie! Es geht nicht darum mit dem Kopf zu nicken oder mit der Hüfte zu wackeln, nein es soll der Bauch trainiert werden. Die Pumper Polizei ist mal wieder auf Streife und…
Myprotein Produktion, vom Rohstoff zum Proteinpulver – Goeerki Vlog
Wie entsteht ein Eiweißpulver? Ich bin extra nach England gereist und habe mir die Produktion von Myprotein angesehen. Vom Rohstoff, zur Verpackung, ab in den Shaker. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI…