Tag Archives: Polizei

Schulter Spezialeinheit, krass werden! – Pumper Polizei

 Schultertraining, das kann auch ziemlich schmerzhaft werden! Seitheben richtig erklärt! Aber ist diese Übung wirklich so wichtig? Die Pumper Polizei zeigt worauf es wirklich ankommt bei einer starken Schulter. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera…

Klimmzüge, so wirst du stärker! – Pumper Polizei

 Klimmzüge? Das kann man einfach lernen, die Pumper Polizei macht es vor! Für eine korrekte Ausführung gibt es einige Trainingsmöglichkeiten, hier gibt es die besten Hilfestellungen um stärker zu werden. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium…

Verhaftet am Kabelzug (Brusttraining) – Pumper Polizei

 Fliegende am Kabel, eigentlich eine geile Brustmuskelübung! Die meisten machen aber den größten Mist am Kabelzug. Hier muss mal wieder hart durchgegriffen werden, die Pumper Polizei zeigt wie man vernünftige Fly’s am Kabel macht. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY…

Sie hängt in den Seilen (Sling Trizeps Training) – Pumper Polizei

 Das Gym ist kein Abenteuerspielplatz! Die Seile sind nicht zum Klettern da, sondern zum trainieren. Da muss die Pumper Polizei knallhart durchgreifen und eine ordentliche Lektion erteilen. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste…

Obere Brust macht er – Pumper Polizei

 Obere Brust und dann alles zerstören? Der Junge macht sich zum Hampelmann, da muss die Pumper Polizei eingreifen! Kurzhantel Schrägbankdrücken, das wird hier richtig erklärt! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI *Vlogging-Kamera▶▶▶http://goo.gl/I1PS53…