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Mal so wirklich ans Limit gehen und so intensiv wie noch nie trainieren? Das geht nicht mit mehr Gewicht, sondern nur mit der richtigen Kadenz und Muskelspannung. Worauf es wirklich bei jeder Wiederholung ankommt. Die Fitnessanleitung
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Sporternährung: Sporternährung für jeden Tag. Dein Weg zur Topform. Die richtige Ernährung für Fitness und Muskelaufbau. Ernährung für Sportler. Rezepte für Training, Wettkampf und Regeneration.
Dein Weg zur TopformGebundenes BuchKörperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training,…
Wie Gewohnheiten dein Leben bestimmen
Deine Gewohnheiten entscheiden über Erfolg oder Misserfolg im Leben. Wenn du zu viele schlechte Gewohnheiten hast, wirst du weniger Erfolg haben als bei guten Gewohnheiten. In diesem Video erkläre ich dir, wie du mit Gewohnheiten den Leben steuern kannst. Die…
5 Lebensmittel, die dein Testosteron erhöhen!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
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Wo kommt dein Müsli oder dein Brot her? Der Ursprung ist hier in der modernen Landwirtschaft. Ich zeige euch wie das Getreide heutzutage abgebaut wird, mit dem größten und modernsten Mähdrescher der Welt. Weitere Infos findet ihr unter
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Vergiss mal dein CHEATMEAL..das ist unschlagbar!
Erst den besten Burger Deutschlands und dann das heftigste Cheatmeal! Alpträume vorprogrammiert…man ist das heftig das Zeug! Hauptsache frittiert sag ich da, Lily Burger rockt