Joggen – Hör auf damit – Mehr Schaden als Nutzen – Barfuß Laufen
Joggen ist für viele die primäre sportliche Betätigung. Da jedoch die wenigsten davon die körperlichen Voraussetzungen haben, geschweige denn einen anständigen Laufstil, müssen wir leider vom Joggen abraten! Warum sich die meisten beim Joggen eher schaden als nutzen und was…