Tag Archives: Damit
Oberschenkel dehnen – Hör auf damit!
Wenn du deinen Oberschenkel effektiv dehnen willst, solltest mit der passiven Standard – Dehnübung im Stand aufhören, die wohl zu den bekanntesten Dehnübungen gehört und wir dementsprechend noch viel zu häufig zu sehen bekommen. Mit welchen Übungen du ein deutlich…
Veränderungen – Warum tun sich die Menschen so schwer damit?
Unsere Vision ist es, unsere Mitmenschen zu mehr Bewegung zu inspirieren und Euch dabei zu helfen, Eure Körper besser zu verstehen. Oft scheint es, dass diese Vision zum Scheitern verurteilt ist. Warum? Weil der Mensch sich scheinbar extrem schwer damit…
„Man muss damit rechnen“: Sophia Thiel relaxt bei Netz-Hate!
Sophia Thiel (22) ist seit Jahren für Mega-Muckis und ein krasses Sixpack bekannt. Doch nach einer kleinen Fitness-Pause kämpft die Vloggerin nicht nur gegen ein paar Kilos mehr, sondern vor allem mit Bodyshaming im Netz. Allerdings lässt sich der Sport-Fan…
Joggen – Hör auf damit – Mehr Schaden als Nutzen – Barfuß Laufen
Joggen ist für viele die primäre sportliche Betätigung. Da jedoch die wenigsten davon die körperlichen Voraussetzungen haben, geschweige denn einen anständigen Laufstil, müssen wir leider vom Joggen abraten! Warum sich die meisten beim Joggen eher schaden als nutzen und was…