Tag Archives: JOGGEN
Warum Joggen gehen? – Wichtige Vorteile des Lauftrainings
Nichts ist so gut wie Joggen. In diesem erfährst du warum das Ausdauertraining so wichtig für Körper und Geist ist und was es einem für Vorteile bringt! *Aufklappen für mehr Infos* Laufen ist die natürlichste Bewegung, die man als Mensch…
Was sind Drop Sets? Jeden Tag joggen? Fitnessbücher Empfehlungen
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Schadet Joggen den Muskeln? EMS Training gut oder schlecht? Home Gym oder Fitnessstudio?
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Wann welche Kohlenhydrate essen? Jeden Tag Bauchtraining? Joggen – Laufband oder Natur
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit *Für mehr Infos aufklappen!!!* Langkettige Kohlenhydrate sind in folgenden Lebensmitteln enthalten: Vollkorngetreide Produkte (Brot), diverse Obstsorten, Reis, Vollkorngetreide Nudel, Kartoffeln, Nüsse, Trockenobst, Haferflocken bzw. Hülsenfrüchte Kurzkettige Kohlenhydrate…
Joggen – Hör auf damit – Mehr Schaden als Nutzen – Barfuß Laufen
Joggen ist für viele die primäre sportliche Betätigung. Da jedoch die wenigsten davon die körperlichen Voraussetzungen haben, geschweige denn einen anständigen Laufstil, müssen wir leider vom Joggen abraten! Warum sich die meisten beim Joggen eher schaden als nutzen und was…
Vlog – Full day of eating – Sport – Live Joggen – Big Business ;) – BodyKiss
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