Oberschenkel trainieren / Po Workout – Schlanke Beine trainieren – Übungen für den Hintern / Knackpo

Heute zeige ich euch, wie ihr eure Beine, vor allem die Oberschenkel und euren Po / Hintern trainieren könnt um schlanke, definierte und vor allem fitte Beine und einen knackigen Hintern zu bekommen! Hier gehts zu weiteren Hardcore Workouts: Meine…

Workout of the Week | Nr. 5: Happy Challenge (feat. ZurStrandfigur)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: http://bit.ly/JoePaleo-YT ►► Joe auf Facebook: http://bit.ly/JoePaleo-FB ► Das zeige ich Euch im Video: Neues Workout of the Week! Die Happy Challenge mit Kolja von ZurStrandfigur. Burpees & Happy! 🙂 Mein Equipment! ►►► http://bit.ly/JoePaleo-Shop Viel Spaß mit dem…

Eigengewicht Training – Muskeltraining ohne Hanteln – Ganzkörper Workout

Training ohne Hanteln nur mit dem eigenen Körpergewicht! Egal ob man zu Hause oder Unterwegs trainieren will! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Meine Sportschuhe – http://amzn.to/1BNIYV6 & mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 14% RABATT (Code: aufalles14) Schau dir…

New Female Fitness Motivation – Building Body Of Dream (Sports Girls Workout) 2016 HD

http://www.youtube.com/watch?v=JJ6Eu771Sew New Female Fitness Motivation – Building Body Of Dream (Sports Girls Workout) 2016 HD Watched Now – Like – Subscribe To Channel For More This video in youtube: https://youtu.be/JJ6Eu771Sew Not all exercises are suitable for everyone and this or…

Trizeps aufbauen! Trizeps workout feat. flavio simonetti 1/2

►► Teil 2 Trizepsworkouts: http://youtu.be/NcVDAMbOq0w ►► Muskelaufbau Kurs: http://MuskelEntwickler.de ►► Facebook: http://Facebook.com/flavioni ►► Zum Muskel-Shirt: http://bit.ly/1e0uTJ1 Hallo mein Freund. Flavio Simonetti hier. Kolja Barghoorn von „Zur Strandfigur“ war vor einigen Wochen bei mir zu Gast. Ich habe Kolja ein kurzes…

20 Min Hardcore HIIT Workout – Sommer Bootcamp #1 – Fett verbrennen leicht gemacht

Es beginnt wieder eine Bootcamp Reihe, sprich 4 verschiedene HIIT Hardcore Workouts mit uns beiden! Mitmachen und Fett verbrennen! Die Sommerfigur kann kommen! Für alle die ein komplettes hiit Programm möchten: Kommt in das BodyShape-Team ►►►join.bodykiss.net Hier gehts zur Bootcamp-Playlist:…

Kettlebell Kunststoff Hantel mit Griff, Kugelhantel, Handgewicht 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, oder 20 kg + Kettlebell – Workout Übungsposter DIN A1 Training Poster (20 kg + Poster)

Kettelebells erlauben vielfältige Übungsvariationen. Eine Übung kann schnell oder langsam ausgeführt werden, wobei die Hantel mal weiter und mal weniger weit schwingt und der Kraftvektor sich entsprechend ändert und andere Muskeln trianiert werden. Sie eignen sich besonders für allgemeines Krafttraining,…