Tag Archives: Oberschenkel
Oberschenkel dehnen – Hör auf damit!
Wenn du deinen Oberschenkel effektiv dehnen willst, solltest mit der passiven Standard – Dehnübung im Stand aufhören, die wohl zu den bekanntesten Dehnübungen gehört und wir dementsprechend noch viel zu häufig zu sehen bekommen. Mit welchen Übungen du ein deutlich…
Schöne schlanke BEINE durch DIESES WORKOUT | Fett verbrennen am Oberschenkel
Dieses 18 Minuten Bein Workout bringt jeden Oberschenkel zum zittern. Muskelkater garantiert! Durch die Kombination aus HIIT und Tabata schmilzt das Fett und mit der passenden Ernährung sehr ihr bald was alles möglich ist! Meine Aufwärmvideos: Hol dir das BodyBoost-Programm…
Bein & PO Workout zum mitmachen – Übungen für Oberschenkel & Knackpo – TAG 1
Dieses kurze und knackige HIIT WORKOUT ist für jeden geeignet. Wir zeigen immer die leichte und die schwere Variante sowie Varianten für Springer und Nichtspringer. Also KEINE AUSREDEN mehr…und los gehts! Kommt in das NEUE BodyShape-RELOADED ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Kochbuch**:…
Schlanke Beine Workout – Abnehmen am Oberschenkel – Fett an Beinen verbrennen
Heute gibt es ein Workout für dünne, schlanke, trainierte Beine und Oberschenkel. Mit diesem Training für Zuhause und der entsprechenden Ernährung werdet ihr schnell Erfolge erzielen. Mein Timer**: http://amzn.to/2baUSXO Meine Matte**: http://amzn.to/2phtg9H Meine Loops**: http://amzn.to/2phni8W Mein Theraband**: http://amzn.to/2phlXz5 Kommt in…
Schlanke Beine – Workout gegen Beinfett – Oberschenkel straffen – Schönen Po bekommen – HIIT
Meine Aufwärmroutinen: http://bit.ly/2rlmfqL Mein Timer**: http://amzn.to/2baUSXO Meine Matte**: http://amzn.to/2phtg9H Meine Loops**: http://amzn.to/2phni8W Mein Theraband**: http://amzn.to/2phlXz5 Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure…
Sexy Beine und Po Workout – 20 Minuten Übungen -HIIT – Straffe Oberschenkel & knackiger Po
Sexy Beine und Po Workout – 20 Minuten Übungen – Straffe Oberschenkel & knackiger Po Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure…
Oberschenkel – Mach sie Strong und Flex – Loaded Progressive Stretching
Loaded Progressive Streching ist einfach nur genial. Warum: 1. weil zeitgleich gedehnt, gekräftigt und die Koordination verbessert wird. 2. Weil die auf diese Art und Weise verbesserte Beweglichkeit Dir immer und jeder Zeit zu Verfügung steht. Grund ist, dass Du…
Oberschenkel abnehmen – Bein Workout – Schlanke Beine trainieren – 7 Minuten Übungen
Im heutigen Workout trainieren wir unsere Beine. Diese Übungen und die entsprechende Ernährung werde euch dabei helfen, schöne straffe Beine zu bekommen. Dieses Workout geht enorm an die Fettverbrennung da der Oberschenkelmuskel mit der größte im Körper ist. Zu den…