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HIT-Fitness: HochIntensitätsTraining – maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit
Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang im Studio abmühen müsste …! Das Hochintensitätstraining, kurz:…
Ernährung mit Plan
Dein Ziel: Beeindruckende Muskulatur aufbauen, schnellstmöglich Körperfett reduzieren, fit und leistungsfähig sein. Dein aktueller Stand: Du kommst mit dem Training nicht vorwärts, Dein Stoffwechsel ist eingeschlafen, Dir fehlt die Power. Falls Du motiviert bist, aber Deine Fortschritte stagnieren, dann ist…
Eiweiß for fit: Über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
Proteine — die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser Ratgeber unterstützt…
Fitness-Kochbuch mit Fitness-Rezepten für Muskelaufbau und Fettverbrennung! (inkl. Bilder und Ernährungspläne!): Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness!
NEU ! Das Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte!Bestehend aus 100 Fitness-Rezepten! (Ohne Protein-Pulver!) + Mehrere Ernährungspläne zum Muskelaufbau, zur allgemeinen Fitness, zum Abnehmen und zur optimalen Fettverbrennung! (Zum Download – Zugangsdaten befinden sich im Buch)+ Erklärungs-Video zu den Ernährungsplänen! + Ein Bild…
Krafttraining – Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder…
Muskelaufbau Fettverbrennung und Stoffwechsel anregen mit Clean Eating: 7 Geheimnisse zum Körperfett senken und Muskelaufbau beschleunigen – Abnehmen ohne Diät
Muskelaufbau leicht gemacht Dieses Buch gibt es nur heute im Angebot für 2,99€,statt 6,99€! Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Muskeln effektiv aufbauen können! Wenn es darum geht, fit…
Muskeltraining für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Broschiertes BuchKraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern – mit Trainingsprogramm auf DVD! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau jetzt mit dem Training zu beginnen, um möglichst lange fit und leistungsfähig zu bleiben,…